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你的身材是胖还是瘦

 
  胖与瘦的话题总是经久不息。古埃及时期,定义的是,苗条、窄肩膀、高腰、对称脸;古希腊时期,是圆胖、魁梧、浅色皮肤;到了汉朝时,讲究的是细腰、大眼睛、灰白的皮肤、小腿;而以盛唐著称的唐朝时期,人们对于这个定义发生了很大的变化,以胖为美,寓意荣华富贵。而在推崇以瘦为美的今天,你的身材是胖还是瘦呢?
 
  现在很多女生为了苗条的身材是脑筋脑汁啊,可就算这样也是没瘦下来。其实想瘦的话并不难,只是需要坚持而已,想要一蹴而成,那就有待考究了。
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  在减肥过程中,先要注意的就是饮食方面,其次才是运动方面。保持营养均衡的饮食,减少卡路里的摄入。戒掉油腻食品以及碳酸饮料,其次要选择合适的水果,水果糖分摄取量太高的话是不可以的。适当的运动,但每日的运动量不能多余2小时或以上,以免造成身体能量和运动量的不平衡。
 
  虽说注意这两个方面很重要,但是贵在坚持,那么要想快速有效的减肥,有没有方法可以达成的呢?
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  其实我们看起来肥肥大大的,罪魁祸首就是脂肪,脂肪一旦发生堆积,就会自然撑大皮肤组织。
 
  成年人脂肪颗粒数量恒定不变,而吸脂减肥是从根本上减少了脂肪颗粒的数量,所以,要想快速有效的减肥,可以试试吸脂。吸脂塑身后效果持久,不反弹。
 
  而吸脂减肥也不会对身体有损坏,这目前比较安全有效的减肥方式。
 
  以上就是有关你的身材是胖还是瘦的相关话题啦。虽然苗条的身材可以为自己吸引不少的观众,但是我们嘉兴艺星的美容医生们要提醒爱美者们的是:不要盲目的去选择哦,要想美的自然,需要注意的就是自身的健康,所谓变美有风险,选择需谨慎。